Budo

Accomodatie

De lessen gaan door in de Budozaal in het hoofdgebouw van Sportschool Hasselt.
 

Doelstellingen

  • Technieken worden aangeleerd uit 3 verschillende budo disciplines:
    • Judo:
      • Valtechnieken, worpen, houdgrepen, …
    • Karate:
      • Trappen, stoten, afweren
    • Jiu-jitsu
      • Verdedigingstechnieken op random attacks 
  • Lenigheid
  • Kracht


Weekprogramma

In de 2de graad zijn de 4 lesuren in 2 blokken verdeeld.
Per lesblok wordt er aan een één discipline gewerkt.

Tijdens de karatelessen leren de leerlingen zich verdedigen en aanvallen zonder wapens en dit alles op een respectvolle manier. Ook ontdekken ze de kunst van de “kata’s”: stijloefeningen die bestaan uit een opgelegd gevecht tegen ingebeelde tegenstanders.
In het onderdeel judo worden ze begeleid om zich de basistechnieken van het judo eigen te maken.

In de 3de graad zijn de 6 lesuren in 3 blokken verdeeld. De technieken uit het karate en judo worden verder op punt gesteld en toegepast in de zelfverdedigingskunsten of het “jiu-jitsu”, waarin ze zich leren verdedigen op random attacks. Ook komen de wapenkunsten uit het “Kobudo” aan bod.

Tijdens de lessen wordt er aandacht besteed aan blessurepreventie, lenigheid en kracht. De leerlingen leren hun grenzen kennen en verleggen, met wederzijds respect voor ieders vermogen.

Iedere leerling wordt individueel gecoacht, naargelang zijn of haar eigen persoonlijk niveau.


Palmares

  • Budo stage te Londen – 3de graad
  • SVS Judo Kampioenschap
  • Deelname internationale tornooien
  • 3x Brons CSIT World Sports Games Judo 2015
  • Verschillende Limburgs – Vlaams – Belgische – Internationale successen in hun vechtsportdiscipline (Taekwondo, Judo, Hapkido, Taiboks, …)
  • Zilver CSIT world sports games Riga 2017


Leerkracht

Naam: Lore Brepoels
Graad: 2de + 3de graad

  • Bachelor Lichamelijke opvoeding
  • Trainer B risicovechtsporten
  • Docent Vlaamse Trainer School – risicovechtsporten
  • Persoonlijke en fysieke trainer
  • Begeleider internationale tornooien
  • 3de dan Judo
  • 1ste dan Jiu jitsu
  • 1ste kyu Karate
  • Nationale en Internationale successen
     
Amelien
budo