Triatlon

Accommodatie

Zwemmen: NIEUW zwembad op een steenworp van onze school.

Fietsen: Heuveltrainingen in Zuid Limburg, stayer- of snelheidstrainingen langs het kanaal of op een verkeersarm parcours.

Lopen: Crosstrainingen in Limburgse bossen of snelheidstrainingen op de piste.

Stabilisatie- en krachttrainingen: In onze sporthal (polyvalente zaal + powerzaal).
 

Doelstellingen

  • Aanleren en verbeteren van algemene en specifieke technische vaardigheden
  • Verbeteren algemene en specifieke fysieke eigenschappen.
  • Aanleren van een topsport attitude ifv de combinatie studie en sport en een gezonde levensstijl.


Weekprogramma

In functie van de sporter wordt er een individueel programma opgemaakt;

  • 2e graad: 1 zwem- of looptraining en 1 fietstraining
  • 3e graad
    • ASO: 1 zwem- of looptraining en 1 fietstraining
    • TSO: 2 zwem- of looptrainingen en 1 fietstraining


Leerkracht

Naam : Perissi Dominique
graad : 2e + 3e graad

  • Licentiaat LO
  • Trainer B triatlon
  • Trainer A wielrennen
  • Persoonlijke trainer in bijberoep (24CyclingCoach)
  • Regiotrainer WBV
  • Talenttrainer junioren KBWB
  • Gewerkt als bondcoach KBWB baanwielrennen junioren (2005-2006)
triathlon